まなびかんニュース追加情報

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更新日 2022/4/1

フレイルチエック教室

日程6/9(木)、10(金)全2回
時間10:00~12:00
会場北下浦コミュ二ティセンター
対象/定員65歳以上/25人(抽選)
内容介護予防に大切なフレイル(虚弱)に早期に気づくための測定をし、対策についてポイントを学びます。フレイルチェックの実績と対策について講義を2回に分けて行います。飲み物、マスク、筆記用具。1日目の6/9(木)は膝下が出せる服装でお出かけください。
申込4/1(金)~5/25(水)までに電話かファックスで必要項目を横須賀コールセンターへ

横須賀市コールセンター

TEL822-2500 FAX822-2539

インターネットによる申込も可能です。

https://www.yokosuka-yksk.jp

問い合わせ先046-822-8135 健康増進課介護予防係

更新日 2022/4/1

運動機能改善教室

日程6/6・13・20(月)全3回
時間10:00~11:30
会場衣笠コミュ二ティセンター
対象/定員65歳以上/30人(抽選)
内容加齢に伴う運動機能の低下の予防や体力に不安のある方や、改善が可能である運動を体感・理解する教室です。座位中心のストレッチと筋力運動を行います。1回目に体力測定、血圧測定は毎回行います。飲み物、汗拭きタオル、マスク、運動しやすい服装、靴でお出かけください。
申込4/1(金)~5/22(日)までに電話かファックスで必要項目を横須賀コールセンターへ

横須賀市コールセンター

TEL822-2500 FAX822-2539

インターネットによる申込も可能です。

https://www.yokosuka-yksk.jp

問い合わせ先046-822-8135 健康増進課介護予防係

更新日 2022/4/1

脳と体のいきいき栄養教室

日程6/6(月)
時間10:00~11:30
会場大津コミュ二ティセンター
対象/定員65歳以上/20人(抽選)
内容脳を若々しく保つ食事と低栄養予防の食事について、管理栄養士がわかりやすくお話しします。
申込4/1(金)~5/22(日)までに電話かファックスで必要項目を横須賀コールセンターへ

横須賀市コールセンター

TEL822-2500 FAX822-2539

インターネットによる申込も可能です。

https://www.yokosuka-yksk.jp

問い合わせ先046-822-8135 健康増進課介護予防係

公益財団法人横須賀市生涯学習財団

まなびかんニュース 担当
〒238-0046 神奈川県横須賀市西逸見町1-38-11 ウェルシティ市民プラザ内
TEL 046-822-4838(8:30-20:00) FAX 046-822-4853

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